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没有天生小骨架,怎么敢放任自己长肉呢?

2018/06/21 来源:互联网

导读

都说嘴大吃四方,脚大走四方,可谁能说说脸大呢?脸大唯一的一个优点就是跟多少人合影,你永远是最突出的那个;如果是单独拍照

都说嘴大吃四方,脚大走四方,可谁能说说脸大呢?脸大唯一的一个优点就是跟多少人合影,你永远是最突出的那个;如果是单独拍照,那就有点惨不忍睹了,不说镜头外没有框进来的部分,就算是镜头内的看着也好吓人,总之单从拍照这点看,在自己的面部就没有找到过什么叫“和谐相处”。

没有天生小骨架,怎么敢放任自己长肉呢?

每个人面部轮廓都是不一样的,如果你是个天生的“小骨架”人,那么想要脸部瘦下来,还是有机会的。

没有天生小骨架,怎么敢放任自己长肉呢?

网红方-勺子瘦脸

事先准备一把小钢勺和一瓶小橄榄油,接着把橄榄油涂在小钢勺的勺心和勺背。涂完后握住勺柄,轻轻拍打肌肤,再反过来用勺背贴紧脸部紧肤,轻轻按压,再用勺背按摩脸部各个部位。此款方法长期坚持才会有效果哦。

日常方-按摩瘦脸

我们知道人的骨架有大小之分,所以即便是有些人摸起来肉嘟嘟,看起来却不显胖,这是因为骨骼小的原因,肉多一点也没关系。而瘦脸不仅和面部骨骼有关,咀嚼动作也会影响脸部。因此,平日里要减少食用坚硬零食以及口香糖的频率。此外,还需要做瘦脸操,让面部肌肤紧致。

没有天生小骨架,怎么敢放任自己长肉呢?

step1、早起先用热毛巾敷脸,接着用冷毛巾,重复3次。冷热水敷脸以后,将洗面乳挤在手上,搓一搓后,用顺时针打圈方式清洁脸部。

step2、脸部显胖最明显的位置就是下巴到腮帮子这个区域。要瘦这个区域的最好方法就是在晚上洗完脸以后按摩提拉。具体做法是:双手食指勾起,然后以拇指作为固定点,利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方,再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。

加强方-舌尖牵引法

这种是不错的廋脸方法,动作要领是我们先缓慢抬头看天,这时候你要张开嘴,同时你的舌尖向上挺,需要坚持10秒,之后我们要收回自己的舌头闭上嘴,头部低下去,这样的动作重复10次,下颌的赘肉很快消失。

千万不要以为脸的面积小,在瘦脸的过程中就可以松懈怠慢了,即便你是小骨架人,和同身高的人想比,你拥有多长2斤肉的权利,但对于日积月累而长出来的顽固肥(脂)肉(肪),不经历长久锻炼、千锤百炼,也很难减掉。所以,无论是瘦身还是瘦脸,必需牢记,今天由于你的放任,长出来的肉,来日你会用10倍的时间和精力去甩掉它。这么耗时又耗力的事情,聪明如你,怎么会做呢?

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